繰り返すニキビ、なぜ？
同じ場所にできる肌荒れを見直すケア

「治ったのに、また同じ場所」になるのはなぜ？

ニキビが落ち着いたと思った頃に、 また同じような場所が気になる。

こうした状態が続くと、 「自分はニキビができやすい肌なんだ」と 思ってしまうかもしれません。

ただ、肌の状態は一つの原因だけで決まるものではありません。

乾燥、皮脂のバランス、洗顔方法、摩擦、 スキンケア、季節の変化、生活リズムなど、 さまざまな要素が重なって肌状態に影響することがあります。

そのため、 「ニキビができたから、そこだけをケアする」 という考え方だけではなく、 肌全体がどんな状態になっているのか を見ていくことも大切です。

ニキビを繰り返すときに、見直したいこと

どれか一つでも思い当たることがあれば、 まずは無理なく見直せるところから始めてみましょう。

自宅でできる、肌荒れケアのポイント

① 洗顔は「落とすこと」だけを目的にしない

ニキビやテカリが気になると、 皮脂をしっかり落としたくなることがあります。

でも、洗顔のしすぎや強い摩擦は、 肌への負担になる場合があります。

洗顔料はよく泡立て、 指で肌をこするのではなく、 泡をクッションにしてやさしく洗うことを意識しましょう。

② ニキビが気になっても、触りすぎない

鏡を見るたびに触って確認したり、 気になる部分を何度も触ったりしていませんか？

無意識の摩擦を減らすだけでも、 肌への刺激を少なくすることにつながります。

③ 乾燥しているなら、うるおいも意識する

「ニキビができる＝保湿しないほうがいい」 と考えてしまう方もいるかもしれません。

しかし、肌が乾燥している場合には、 うるおいを保つためのケアも大切です。

「ニキビだから」と決めつけるのではなく、 今の肌が乾燥しているのか、 ベタついているのか、 つっぱりを感じるのかなど、 肌の状態を確認してみましょう。

④ スキンケアを増やす前に、一度整理する

肌荒れが続くと、 「もっと何かしなくては」と思ってしまいます。

でも、アイテムを増やすことだけが ケアではありません。

まずは今使っているものや、 洗顔方法、肌に触れる習慣などを振り返り、 肌にとって負担になっていることがないか を確認してみるのも一つの方法です。

「隠す」よりも、肌の土台を整えるという考え方

ニキビができると、 ファンデーションやコンシーラーで隠したくなることがあります。

もちろん、メイクで気になる部分をカバーすること自体が 悪いわけではありません。

ただ、すずなでは、 隠すことだけに意識を向けるのではなく、 肌がうるおいやすい環境を整えること を大切にしています。

肌質改善は、肌だけを考えることではありません

大人女性の肌は、 年齢や季節、生活環境などによって 少しずつ変化していきます。

40代・50代になると、 「以前より肌が不安定になった」 「昔と同じケアではしっくりこない」 と感じることもあるでしょう。

だからこそ、今の肌だけを見るのではなく、 毎日の生活や身体の状態も含めて、 自分自身をいたわる時間を持つことが大切です。

すずなでは、肌質改善フェイシャルや毛穴ケア、 シルク糸エステ、ボディケアなどを通して、 肌だけではなく身体も整え、 心までほっとできる時間をご提供しています。

「肌をどうにかしなきゃ」と頑張り続けるのではなく、 自分の肌と身体にやさしく向き合う。

そんな美容の時間を、 すずなでは大切にしています。

まとめ｜ニキビを繰り返すときは、肌全体を見直してみよう