ニキビを繰り返すのはなぜ？頑張るほど肌荒れしやすいと感じたときの見直しポイント

ニキビを繰り返すとき、まず見直したいこと

ニキビが気になると、「皮脂が多いからかな」「毛穴が詰まっているのかな」と、 肌表面のことばかり考えてしまいがちです。

もちろん、ニキビにはさまざまな要因が関係します。 そのため、ひとつの原因だけで説明できるものではありません。

ただ、肌が乾燥していたり、刺激を受けやすい状態になっていたり、 生活リズムや季節の変化などが重なったりすると、 「肌の調子が安定しない」と感じることがあります。

こんなお悩みはありませんか？

• ニキビを繰り返しやすい
• 肌荒れしやすく、肌の調子が安定しない
• 毛穴の目立ちも気になる
• スキンケアを頑張っているのに、肌が整わない
• 以前と同じお手入れなのに、肌の状態が変わってきた

もし当てはまるものがあるなら、 「もっと強くケアする」以外の方法にも目を向けてみてください。

自宅で見直せる、肌をいたわるポイント

① 洗いすぎていないか確認する

肌を清潔にしたい気持ちから、何度も洗ったり、 強くこすったりしていませんか？

洗顔では、汚れを落とすことだけでなく、 肌への摩擦をできるだけ減らすことも意識してみましょう。

② スキンケアを増やしすぎていないか見直す

肌の調子が悪くなると、「足りないのかも」とアイテムを追加したくなります。

でも、アイテムを増やすことが必ずしも肌にとって良いとは限りません。 まずは今使っているものと、肌の状態を落ち着いて見直してみることも大切です。

③ 保湿を「ベタつくから」と避けすぎない

ニキビや毛穴が気になると、保湿を控えたくなることがあります。

しかし、肌のうるおいを保つことは、すこやかな肌環境を整えるうえで大切なポイントです。 ベタつきが気になる場合は、量や使い方、アイテムとの相性などを見直してみましょう。

④ 肌の変化を責めない

「またニキビができた」「どうして私だけ」と、 肌の状態を見て落ち込んでしまうこともあるかもしれません。

でも、肌は季節や生活環境などによって変化します。 そのときの肌を観察しながら、無理のないケアを続けていくことも大切です。

すずなが大切にしている美容の考え方

ニキビや肌荒れ、毛穴などのお悩みがあると、 つい気になる部分だけを集中的にケアしたくなります。

けれど、本当に大切なのは、 肌全体の状態を見ながら、その人に合ったお手入れを考えること。

40代・50代になると、以前と同じスキンケアでも 「なんだか肌が安定しない」と感じることがあります。

年齢や季節による変化も含めて、今の自分の肌と向き合うことが、 エイジングケアの第一歩になるのかもしれません。

すずなのサロンコンセプト

やすらぎ・きれい処 すずなは、 福島県安達郡大玉村にある、完全予約制・女性専用のエステサロンです。

肌質改善フェイシャルや毛穴ケア、シルク糸エステ、 ボディケアなどを通して、大人女性の肌と身体を整えるお手伝いをしています。

大玉村をはじめ、本宮市・二本松市・郡山市などから、 肌質改善やエイジングケア、ボディケアについてご相談いただけます。

まとめ｜ニキビを繰り返すときこそ、肌を責めないケアを