「疲れてる？」と言われることが増えたら

年齢を重ねると、以前とは肌の調子が違うと感じることがあります。

乾燥しやすくなったり、肌がくすんで見えたり、 ファンデーションの仕上がりが気になったり。 鏡を見るたびに「なんだか疲れて見えるな」と感じることもあるかもしれません。

もちろん、表情が疲れて見える理由は肌だけではありません。 睡眠や生活リズム、季節の変化、日々の忙しさなど、 さまざまなことが関係しています。

だからこそ、肌だけを無理に変えようとするのではなく、 毎日の過ごし方やお手入れを含めて、自分をいたわる時間を持つことが大切です。

肌を大切にすると、なぜ気持ちまで変わるの？

肌の状態が整ってくると、鏡を見ることへの抵抗感が少なくなったり、 メイクをすることが楽しみになったりすることがあります。

「今日は肌の調子がいいかも」と思えるだけで、 人と会うことや外出することが少し楽しみになる。 そんな小さな変化が、自分への自信につながることもあります。

「肌が変わったから、必ず気持ちも変わる」ということではありません。 けれど、肌をいたわる習慣を通して、 自分自身に少しやさしくなれることはあるのではないでしょうか。

40代・50代から見直したい「自分を大切にする」美容

大人女性の肌は、若い頃と同じお手入れを続けていても、 「なんとなく合わなくなってきた」と感じることがあります。

そんなときに大切なのは、気になるところを隠すことだけを考えるのではなく、 今の自分の肌と向き合ってみることです。

もし当てはまることがあれば、 「年齢だから仕方ない」と決めつける前に、 今の肌に合ったケアを一度見直してみるのもひとつの方法です。

自宅でできる、肌をいたわる3つのポイント

1．肌をこすりすぎない

洗顔やクレンジングのとき、汚れを落とそうとして 肌を強くこすってしまうことがあります。

肌に触れるときは、できるだけやさしく。 「落とすこと」に一生懸命になりすぎないことも大切です。

2．肌の変化を毎日チェックする

「今日は乾燥しているな」 「いつもよりベタつくな」など、 毎日の肌の状態を観察するだけでも、 自分の肌を知るきっかけになります。

年齢や季節によって肌の状態は変わるため、 いつも同じケアだけにこだわらず、 今の肌の状態に目を向けてみましょう。

3．自分のための美容時間をつくる

忙しい毎日の中では、自分のことが後回しになりがちです。

ほんの少しでも、自分の肌に触れたり、 ゆっくりお手入れしたりする時間を持つ。 それだけでも「自分を大切にする時間」になります。

すずなが大切にしているのは「肌だけではない美容」

やすらぎ・きれい処 すずなは、 福島県安達郡大玉村にある、完全予約制・女性専用のエステサロンです。

肌質改善フェイシャル、毛穴ケア、シルク糸エステなどのフェイシャルケアだけでなく、 ボディケアも取り入れながら、 肌だけではなく身体も一緒に整えることを大切にしています。

美容のために頑張りすぎるのではなく、 ほっと一息つきながら、自分自身をいたわる。

そんな時間を過ごしていただけるよう、 大玉村を中心に、本宮市・二本松市・郡山市などからお越しになる 大人女性の美容とボディケアをサポートしています。

肌だけでなく、身体も一緒に整える。

肌のことを考えていると、つい顔だけに意識が向いてしまいます。

でも、毎日頑張っている身体も、 本当はゆっくり休ませてあげたいもの。

すずなでは、フェイシャルだけでなくボディケアも通して、 身体まで心地よく整えることを大切にしています。

肌を整えること。 身体をいたわること。 そして、自分自身に少しやさしくすること。

その積み重ねが、 「最近、なんかいいね」と言ってもらえるような、 自然な表情につながっていくこともあるかもしれません。