昨日まで平気だったのに…肌の調子が安定しない「ゆらぎ肌」との向き合い方
「昨日までは何ともなかったのに、今日はなんだか肌の調子が違う」
乾燥する。敏感に感じる。肌が落ち着かない。
そんなふうに、日によって肌の状態が変わることはありませんか?
特に40代・50代になると、以前と同じお手入れをしているのに、肌の調子が安定しないと感じる方も少なくありません。
今回は、そんな「肌の機嫌がわからない」と感じるときに考えたい、ゆらぎやすい肌との向き合い方や、自宅で見直したいポイントについてご紹介します。
YouTubeでご紹介している内容
「肌の機嫌がわからない」と感じるとき
肌は、いつも同じ状態ではありません。
季節の変化、気温や湿度、紫外線、睡眠や疲れなど、毎日のさまざまな環境によって、肌の感じ方が変わることがあります。
そのため、「昨日は大丈夫だったのに、今日は乾燥する」「いつもの化粧品なのに、なんとなく刺激を感じる」といった変化が起こることがあります。
こうした状態を美容では「ゆらぎ肌」と表現することがあります。 ただし、肌の状態が不安定だからといって、必ずしも「肌が弱くなった」と決めつける必要はありません。
まずは、今の肌がどんな状態なのかを落ち着いて見てあげることが大切です。
肌の調子が安定しないときに、ケアを増やしすぎないことも大切
肌が乾燥したり、敏感に感じたりすると、「何か足りないのかも」と考えて、スキンケアを追加したくなることがあります。
もちろん、肌に必要なうるおいを補うことは大切です。 ただ、肌の調子が不安定なときに、次々と新しいアイテムを試したり、いろいろなケアを重ねたりすることで、何が自分の肌に合っているのか分からなくなることもあります。
「もっと与えなきゃ」と頑張る前に、今のケアを一度見直してみましょう。
自宅で見直したい、ゆらぎやすい肌のケアポイント
① 洗いすぎていないか確認する
肌のざらつきやベタつきが気になると、しっかり落としたくなります。 でも、洗顔の回数や力加減、洗浄料の使い方などを一度見直してみましょう。
② 肌をこすらない
クレンジングや洗顔、タオルで拭くときなど、知らないうちに肌へ力がかかっていることがあります。 やさしく触れることを意識してみてください。
③ 新しいケアを一度に増やさない
肌の状態が気になると、いろいろ試したくなるものです。 ただ、一度に多くのアイテムを取り入れるより、肌の様子を見ながら少しずつ見直すほうが、自分に合うケアを考えやすくなります。
④ 肌の変化を記録してみる
「乾燥した」「赤みが気になった」「いつもよりつっぱった」など、その日の肌の状態を簡単にメモしておくと、季節や生活との関係に気づけることがあります。
肌が整いやすい環境をつくるという考え方
すずなでは、肌の状態が気になるからといって、ただたくさんのものを与えることだけが美容ではないと考えています。
肌が乾燥しやすい、敏感に感じる、肌荒れを繰り返すなどのお悩みがあると、「自分の肌は弱いのかな」と不安になることもあります。
でも、まずは今の肌環境を見直し、肌に負担をかけすぎていないかを考えてみることも大切です。
肌質改善を考えるときも、何かを足すことだけではなく、肌がうるおいやすく、整いやすい環境を育てることを意識しています。
すずなのサロンコンセプト|肌だけでなく、身体も一緒に整える
やすらぎ・きれい処 すずなは、福島県大玉村にある完全予約制・女性専用のエステサロンです。
肌質改善フェイシャル、毛穴ケア、シルク糸エステ、ボディケアなどを通して、大人女性のお肌と身体を一緒に整える時間をご提供しています。
肌の調子が安定しないときは、顔だけを見てしまいがちです。 でも、毎日の疲れや身体の状態など、自分自身のコンディションにも目を向けてあげたいものです。
すずなでは、肌だけでなく身体も一緒に整えながら、心までほっとできる時間を大切にしています。
肌の調子が安定しないときこそ、焦らず肌と向き合う
「昨日まで平気だったのに、今日はなんだか違う」 そんな肌の変化は、誰にでも起こり得ます。
肌の状態が気になると、つい新しいケアを足したり、もっと丁寧にお手入れしようと頑張ったりしてしまいます。
でも、そんなときこそ、洗いすぎていないか、こすっていないか、ケアを増やしすぎていないかなど、基本のお手入れを一度見直してみましょう。
肌を責めるのではなく、今の肌の状態を知って、肌が整いやすい環境を少しずつつくっていく。 それも、大切なエイジングケアのひとつです。
「自分の肌に何が合っているのか分からない」と感じたときは、一人で悩まずにご相談ください。
乾燥・敏感に感じる・肌荒れ・肌の調子が安定しないなど、
お肌について気になることがありましたらお気軽にご相談ください。
福島県大玉村|やすらぎ・きれい処 ~すずな~
完全予約制・女性専用